つい先日身体がバキバキすぎて、整体に行ったところ、自律神経に問題あるかもしれないと宣告をされました。肉体的な問題ではなく精神的なストレスや緊張からくるものが首や肩を硬くしているらしいのです。改善策は深呼吸してリラックスしたり、やりたいこと…
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